初級(jí)社工考試（助理社會(huì)工作師）包含《社會(huì)工作綜合能力》和《社會(huì)工作實(shí)務(wù)》兩科，內(nèi)容涉及理論、政策法規(guī)及實(shí)務(wù)操作。在職人員備考需兼顧工作與學(xué)習(xí)，需通過科學(xué)的時(shí)間管理和高效學(xué)習(xí)方法提升效率。

時(shí)間管理策略

1、制定詳細(xì)計(jì)劃：首先根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況（如工作強(qiáng)度、家庭責(zé)任等）制定一個(gè)詳細(xì)的備考計(jì)劃。將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解為小的、可管理的部分，并為每個(gè)部分設(shè)定明確的時(shí)間表。例如，可以將教材分成幾個(gè)部分，在不同的時(shí)間段內(nèi)完成閱讀和復(fù)習(xí)。

2、優(yōu)先級(jí)排序：識(shí)別哪些科目或章節(jié)對你來說最難理解或者最重要，然后優(yōu)先安排時(shí)間去攻克這些難點(diǎn)。這樣可以在有限的時(shí)間里獲得最大的收益。

3、每日固定學(xué)習(xí)時(shí)段：即使工作再忙，也要為自己留出一段固定的每日學(xué)習(xí)時(shí)間。比如早上早起一個(gè)小時(shí)或晚上睡前抽出一兩個(gè)小時(shí)專注于學(xué)習(xí)。這有助于形成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、周末集中復(fù)習(xí)：如果平日里實(shí)在抽不出太多時(shí)間，那么周末就是非常寶貴的復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)了?？梢园才泡^長的學(xué)習(xí)時(shí)段來進(jìn)行深度復(fù)習(xí)或模擬測試。

碎片時(shí)間利用技巧

1、通勤時(shí)間：用耳機(jī)聽精講班音頻或背誦高頻考點(diǎn)（如基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)務(wù)流程）。

2、午休前后：花15分鐘速記每日核心知識(shí)點(diǎn)（如社會(huì)工作價(jià)值觀、案例分析）。

3、工作間隙：利用5分鐘完成1道母題或回顧錯(cuò)題本中的易錯(cuò)點(diǎn)。

在職備考初級(jí)社工考試需要高度自律和有效的時(shí)間管理能力。通過上述方法充分利用好每一個(gè)可支配的時(shí)間段，即使是忙碌的日程也能找到適合自己的學(xué)習(xí)模式。記住，持之以恒的努力加上科學(xué)合理的規(guī)劃，定能幫助你在兼顧工作的同時(shí)順利通過初級(jí)社會(huì)工作者考試。