二、考題解析

【教學過程】

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入形式：教室展示圖片，遠古時期的人類為了獲得食物，用投擲鋒利的木棍、鐵器來進行打獵，從而引出本節課課題—投擲標槍。

(二)準備部分

1.慢跑

全班學生繞操場慢跑，在慢跑過程中跟隨老師做動作體操基本動作。

2.徒手操熱身

組織教學：四列橫隊，成體操隊形。

要求：做到動作規范，標準用力。

(三)基本部分

1.教師示范

注意觀察教師投擲標槍的步伐變化。

組織教學：成8字隊形站立。

2.講解：

從握槍、助跑、投擲步法、最后用力階段進行講解。

3.練習

(1)握槍姿勢模仿練習

(2)原地徒手模仿擲標槍手臂動作

(3)持標槍進行原地投擲練習(每一橫隊為一組，聽從教師口令進行投擲)

(4)短距離助跑進行投擲標槍練習(教師強調安全問題)

4.游戲：投擲沙包比遠

游戲要求：以每一位同學為一個單位，進行投擲沙包，主要進行手臂鞭打姿勢的鞏固。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生，同時教師簡要進行標槍投擲步的技術動作講解。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【答辯題目解析】

1.請詳細說明投擲標槍的技術動作要領?

【參考答案】

擲標槍的完整技術動作由持槍、助跑、最后用力和槍出手后的身體平衡四部分組成。但根據投擲標槍的教學實踐和運動的規律性周期性將助跑到最后用力之間劃分為助跑、投擲步引槍、超越器械步和最后用力四個階段。

(一)助跑通常起于助跑標志線止于投擲步引槍標的瞬間。助跑的目的是為投擲做好沖量準備，使人體和標槍獲得一定的水平速度，從而為標槍投擲提供較大的動能。在助跑過程中，人體及標槍前移的速度呈加速狀態，為提高投擲標槍的運動成績必須提高助跑的節奏感和可控性。助跑屬于周期性運動，而對助跑動作做要領的掌握與學生的運動能力和熟練程度密切相關。因此，擲標槍教學中通過訓練造就學生正確規范的具有周期性的節奏感強的助跑意識就很具現實意。

(二)投擲步引槍始于助跑結束止于超越器械步。這個階段的主要任務是保持或加快人體的水平速度并同時正確完成引槍動作。投擲引槍技術動作既有下肢加速運動的周期性運動又有上肢引槍的非周期性運動。在投擲步引槍時投擲臂控制標槍向后引伸從而使軀干產生與投擲臂方向的漸進扭，為標槍的出手做準備。從外型上看投擲步的引槍動作似象“交叉步”，但本質上助跑提供加速度的周期性動作的繼續延伸。

(三)超越器械步是在取得人體和標槍達到最快“可控”水平運動速度后繼續加速。要實現學生在連續完成助跑、投擲步引槍、超越器械步時水平運動速度在最大值的同時具有可控增大的可能性?？傊?，人體在連續完成助跑、投擲步引槍、超越器械步之后，人體的水平運動速度達到最快可控水平運動速度，為標槍的相對最大出手初速度做準備。

(四)最后用力的動作始于超越器械步止于標槍出手。在這個過程中，右腳著地后右腿屈膝緩沖，將身體重心移過右腳支撐面，右腿積極蹬伸用力的同時左腿快速前擺下壓著地，以通過兩腿協調配合實現有效制動。

2.請展示投擲標槍的投擲步伐。

【參考答案】

進行投擲步的展示

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二、考題解析

【教學過程】

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，我們都學過踢球，踢球講求對于球的觸球部位的選擇和對于出球方向的控制，力量越大，越具有威懾力。這樣的球是不好處理的。尤其是在大腳開出，長傳給隊友時，需要球員對球做很好的處理，掌控球權，進行下一步的配合或射門。今天就讓我們一起學習胸前停球。

2.隊列隊形練習：齊步走與立定。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準備部分

1.游戲“螃蟹賽跑”

方法：兩人一組背對夾球，通過20米的賽道，先到達終點的為獲勝者，途中不允許用手扶球，掉球者必須在原地將球撿起繼續比賽。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

3.專項練習

球性練習。

組織教學：成體操隊形散開。

要求：練習中球未接住迅速將球撿起。

(三)基本部分

1.示范

提問：剛剛老師停空中球時，同學們觀察到有什么特點?

學生回答：老師動作做的非常舒展，一氣呵成，而且有后撤的動作，球沒有反彈。

組織教學：分裂式。

3.講解

動作要點：

面對來球站立(兩腳左右或前后開立)，兩膝微屈，重心置于支撐面內，上體后仰，下頜微收，兩臂自然張開，維持身體平衡。接觸球瞬間，兩腳蹬地，膝關節伸直用胸部輕托球的下部使球微微彈起于胸前上方。

4.練習

(1)進行一拋一接的配合練習。找到合理的接球位置，從而調整好人與球之間的位置關系。

糾錯：對來球落點的判斷能力差，選位不當，影響整個接球動作的完成。

(2)進行分解動作的模仿收挺訓練，使身體與上下肢協調配合。

糾錯：收挺時機掌握不好，緩沖效果差。

(3)自拋自接練習，體會上體的仰角、收挺動作、收挺時間、球的反彈速度，以及接球后的連接。

糾錯：挺胸接球時，上體仰角不合理，球的反彈角度和落點不理想。

5.檢驗—優生展示

組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【展示環節】

側向滑步推實心球、后拋實心球

【答辯題目解析】

1.胸部接球技術的特點是什么?

【參考答案】

觸球點高、面積大，適用于接胸部以上的高空球。

2.學習胸前停球動作重難點分別是什么，如何突破重難點?

【參考答案】

重點：積極預判，主動迎球做動作。

難點：停球時把握好挺胸或收胸、收腹的時機。

根據新課程標準的要求，我會在學生練習過程中貫徹學生是主體的原則，練習的設置遵循循序漸進的原則，學生在練習過程中我會針對教學的重難點進行有針對性的指導。對于這項技術掌握比較快的學生我會讓他們進行展示。給其他學生做出有針對性的示范。

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二、考題解析

【教學過程】

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：老師自己完成幾個健美動作，并向學生提問：同學們剛剛老師擺的動作大家能夠猜出是哪類運動的典型動作嗎?學生根據自己以往的經驗得出：是健美運動常見的擺拍動作。老師引導：那我們接下來就來學習一下如何借助常見器械啞鈴來完成健身運動吧!

(二)準備部分

1.趣味跑活動

方法：學生排列成一路縱隊慢跑熱身，老師跟跑，在跑動途中給出口令如：蛇形、超越、擴胸等一系列口令，學生根據老師給出的口令完成跑動，來達到熱身的目的。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1.展示(武術動作前掃腿)

技術動作要領：

以右前掃腿為例：重心移至左腳，左腿屈膝全蹲后，以做腳掌為軸，身體左轉180°。右腿由后向前旋轉橫掃，發力于腰，力達腳弓內側和小腿下端。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，老師講解示范前掃腿技術動作，激發學生的興趣。

2.示范講解常見啞鈴健美操動作

手臂彎舉：雙腿前后分立，重心放于前腿(膝蓋微曲)，吐氣雙臂慢慢向上舉起至90度，吸氣還原。

肩上推舉：雙腿分立。兩膝微曲，挺胸收腹。雙臂打開成180度，大臂水平于地面。吐氣向上推舉，之后吸氣回到起始位置。

體側腰曲：雙腿分立，膝蓋微曲。髖關節以上腰部吐氣側曲，吸氣還原。

分立下蹲：雙腿分立至兩倍肩寬，慢慢吐氣屈膝向下(保持上身挺胸收腹)，之后吸氣還原。

組織教學：四列橫隊，兩兩對立。

3.練習

(1)分解練習。

組織教學：四列橫隊廣播操隊形，老師進行分解動作的見解與示范，學生徒手模仿。

(2)持啞鈴完整練習。

組織教學：四列橫隊廣播體操隊形，持啞鈴完整動作練習。

(3)配樂律動練習。

組織教學：播放音樂學生在音樂伴奏中進行有節奏的動作練習。

糾錯：老師巡視指導糾正錯誤動作呼吸時相與動作相配合，下蹲膝蓋不超過腳尖。

(4)分組創編。

教學組織：全班自由分成四組，自行合理創編。

4.教學比賽。

教學組織：不同小組進行比賽，選出創編最出色的小組。

5.教學游戲—跳長繩。

方法：全班選出兩名同學搖繩其余同學一次在進行跳繩，跳繩過程中出現間斷則出問題的學生代替搖繩學生，游戲繼續。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【答辯題目解析】

1.啞鈴健身操的主要作用是什么?

【參考答案】

啞鈴健身操是新興的體育運動項目，在健身方面能夠起到很好的作用：

①促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質;

②培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢;

③協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體;

④培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操。

2.在體育課堂中如何體現學生的全面發展?

【參考答案】

全面發展是現在教育的最終目標，體育是保證學生全面發展的一個重要的教學內容。

對于體育而言其本是就承擔著德、智、體、美中的強身健體的功能，除此之外在體育教學過程中體育在道德教育方面例如也起著很重要的作用例如：在體育比賽、游戲中的規則意識，尊重對手的意識等都能很好的起到道德教育的目的;智育在體育中體現的也非常明顯例如：球類運動的戰術的應用就很好的體現了智育的功能;對于美育來說一些體育賽事的觀看品評可以很好的發展學生發現美欣賞美的能力。

所以說體育是一個能夠讓學生全面發展的學科是學校教育中重要的組成部分，在學生全面發展中起到了非常重要的作用。